Hola mundo,
Hace un año más o menos empecé a practicar yoga. No fue la primera vez en mi vida. En mis veintes lo experimenté también pero me aburrí. Hoy, puede ser porque amo la maestra o por otros parámetros, me conecté con el arte y me gustó.
En los últimos años, el yoga en México volvió una gran moda. Los salones rebotan en la ciudad cómo si fueran hongos después de la lluvia y si lanzas una piedra, probablemente vas a pegar con un yogi. Docenas de nuevas ramas con nombres raros salen del tronco principal para soportar las miles de hojas – locales de yoga.
Creo que una razón por lo que mi padre vive en paz con sus 91 años, es por los años que practicó yoga en su vida. Recuerdo sus palabras: “yoga es saber respirar”. Hoy, que soy principiante en este arte, lo puedo entender. Todos los movimientos tienen que ser sincronizados con la respiración. Es cuando el cuerpo entra a una armonía con la energía chií del universo. Sin sincronizar tu respiración en una manera perfecta con tus movimientos, lo que estás haciendo son ejercicios de flexibilidad, lo cual son importantes pero no es yoga.
Practicar yoga en grupo es importante para mí. Primero, cómo no conozco bien la seria larga de lo ejercicios, los alumnos alrededor me ayudan a recordar los. Segundo, estar en grupo genera una dinámica que te ayuda ser disciplinado. Lo veo bien cuando regreso a mi bosque. Aun quiero practicar solo, es muy difícil agarrar la fuerza de voluntad y siempre hago muchas cosas aparte del yoga.
Es verdad que soy principiante en el arte del yoga, sin embargo tengo experiencia en artes marciales y estoy pensando. Estar en grupo para empezar yoga es beneficiado pero cómo experto, será imposible practicar esa maravilla si no estás con ti mismo, desconectado del mundo. Lo que pasa es que no existe una persona similar al otro. Por lo tanto, la respiración de cada uno y su cuerpo son diferentes. Si vez un grupo ejercitando yoga, todos están sincronizados de entre ellos por hacer lo “juntos”, cómo si fuera un baile. Eso evita la posibilidad de uno estar sincronizado con su mismo.
Yogui de alto rango no mira de los lados, puede ser solo en el salón o con otras personas, pero no puede ser sincronizado con los otros, solo con su mismo.
Te cuento toda mi reflexión sobre el yoga porque creo que esa sabiduría es más amplia y aplica por todos los procesos en la vida, hasta para la vida misma.
Cómo jóvenes somos parecidos a los principiantes del yoga. Tenemos que aprender los movimientos de la vida creciendo en la familia y las escuelas. Luego, tener familia e hijos es en donde estamos aprendiendo a respirar juntos, especialmente con la pareja, pero llega un momento, en donde ya estas experto y tienes que aprender a vivir solo, sincronizado con ti mismo, no importa si estas físicamente solo o si todavía hay miembros en tu salón.
Cuando entra a una sala de yoga y ves el grupo haciendo los movimientos todos juntos, bonito e sincronizados con uno y otro, eso significa que nadie lo hace bien, aparte quizás del uno que guía a todos.
Eso aplica en grupo de amigos o de entre una pareja igual.
Hasta la próxima respiración, Yaron.